'고혈압 관리' 태그의 글 목록
반응형

고혈압 관리 2

방치하면 심각해지는 고혈압 합병증에 좋은 운동

고혈압이 치료되지 않을 경우 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 혈압이 오랫동안 높게 유지될수록 혈관, 심장, 뇌, 콩팥 등 각종 기관이 손상을 입을 위험이 커집니다. 주요 합병증은 다음과 같습니다. 고혈압 합병증 심근경색증(심장발작) 고혈압으로 인한 관상동맥의 폐색이나 혈전이 발생하여 심장근육에 혈액공급이 차단됩니다. 이로 인해 심장근육이 손상되어 심장발작이 발생하게 됩니다. 뇌졸중 고혈압이 뇌혈관에 지속적인 압력을 가해 혈관이 막히거나 (뇌경색), 파열되어 출혈(뇌출혈)이 발생하는 경우입니다. 이로 인해 뇌세포가 손상받아 실명, 마비, 인지장애 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 심부전(심장기능 저하) 혈압이 높을 경우 심장에 부담이 커져 시간이 지남에 따라 심장의 펌핑 능력이 약해집니다. 이로 인..

건강 정보 2023.08.09

고혈압의 원인과 실질적인 해결방안, 혈압 낮추는 음식

오늘은 건강관련 특히 혈압에 대해 알아보려고 합니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 여러가지입니다. 대부분의 고혈압 환자는 명확한 원인을 찾기 어렵습니다만, 일반적인 원인은 아래와 같습니다. 유전자 가족 중 고혈압 환자가 있으면 발병 가능성이 높아집니다. 나이 나이가 들면 혈관이 단단해지고 좁아져 혈압이 상승할 수 있습니다. 비만 체중이 높을수록 혈압이 올라갈 확률이 높습니다. 식사습관 소금 섭취가 많을수록 고혈압 발병 위험이 높아집니다. 스트레스 지속적인 스트레스는 혈압 상승을 유발합니다. 흡연, 음주 담배와 술은 혈관을 좁히는 물질을 생산하여 고혈압을 야기합니다. 고혈압의 증상 고혈압 자체에는 특별한 증상이 없어 "침묵의 적"이라 불리기도 합니다. 그러나 일부 환자들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 ..

건강 정보 2023.08.09
반응형